Bonjou ti sandwich fre mwen yo. Fraîcheur, fraîcheur, mwen di ou sa, men an reyalite se pa pawòl fraîcheur ki vin nan tèt ou pi plis lè mwen pran sant bon sant ki soti nan chanm ou an. Ak pou bon rezon, li santi nan vye chacal la mwazi nan la. Èske w ap bwè? Pa enkyete ou, nou isit la pou konsève pou ou soti nan enpas sa a, paske pran sant oswa ou pa, gen anpil bagay ou ta pi bon pa kite nan chanm ou.
Apre ou fin fè sa ou vle.
Men, nou pral avèti ou.
Pa di ke ou pa konnen.
1. Soulye ou byen deg '
Li fè sans, men nou di l' ankò. Si ou pa bezwen purist ijyèn epi kenbe soulye ou toupatou nan kay la, nou toujou konseye ou pa kite bagay sa yo sal plen ak kaka chen ak pijon kouche ak sifilis la nan pye kabann ou.
2. Alam la sou telefòn ou
Pou dis ane, lamache revèy alam tonbe. Enjisteman ranplase pa sonnerie a nan smartphones nou yo. Epi sa se yon wont paske an reyalite nou ta pi bon kite telefòn nou lwen kabann lan ak espas dòmi nou an. Beyond lefèt ke li enpoze yon are nesesè sou ou, li sanble ke alam telefòn yo lakòz plis estrès pase nenpòt lòt bagay. E menm ke nou gen anpil konsèy pou leve nan maten konsa pa pretann ou pa konnen.
yon>
3. Foto fanmi ou
Mwen pa konnen si ou se youn nan moun ki etranj ki kenbe foto fanmi (ki gen ladan moun ki mouri) sou tabdenwi yo, men konnen ke li pa trè Feng-chi. Andire kontanple nan zansèt ou pandan y ap tonbe nan dòmi ta ka estrès ak fè li difisil pou ou pou w dòmi. Oke lè sa a, pa jenn ti kabrit tèt ou, ki sa ki bagay frajil ki anpeche w dòmi akote yon foto nan manman kastre ou a?
4. Kovèti pou ou pour ap jwe espò
Deja paske yon rameur pran espas. E se plis, li lèd. Sa te di, si ou pa gen okenn gou epi ou gen guibolles plen ak fondu Savoyard, nou konseye ou olye pou wedge aparèy la nan sal la ap viv oswa nan nenpòt ki chanm lòt pase chanm lan (depann nan kou sou sifas la nan kay ou, mwen bay gabèl espere ke ou pa planifye entegre yon rameur nan yon chanm nan 9m²).
POUKISA? Ekipman espò gen yon tandans malere fè w santi w koupab lè ou gade l 'paske ou souvan pa sèvi ak li. Se konsa, santi w koupab nan mitan lannwit lè ou ale nan kabann oswa nan maten an lè ou reveye paske ou pa janm te itilize sa a antrenè eliptik se pa gwo pou byennèt espirityèl ou.
5. Estasyon travay ou Avèk Covid la (yon ti maladi ki chanje lavi pou kèk mwa kounye a, si ou te tande nan dosye a, mwen ce pa) ak teletravay ki akonpaye li,te tout te reamenaje espas k ap viv nou yo entegre yon estasyon travay (sou sijè sa a, nou rekòmande pou nou chwazi zouti esansyèl pou yon telework trankilite
), men paradoksal, k ap travay sou òdinatè ou nan chanm ou pa rekòmande nan tout. Pou pi bon teletravay, li pi preferab pou separe zòn rès yo ak sa ou konsantre yo.
6. Liv ke ou poko li
An nou onèt, etajè nou yo pi peple ak liv ke nou poko li (tout bibliyografi Marcel Proust a) pase ak liv ke 'nou li ( Tom-tom ak Nana). Oke, liv sa yo ke nou pwomèt li pou 12 ane pote yon gwo kilpabilite: ou pa janm li. Èske w gen yo akote kabann ou voye nou tounen nan ki admisyon fondamantal nan echèk.
Se konsa, de solisyon posib:
- deplase liv sa yo ki pote twòp kilpabilite.
- li yo.
7. Chofaj Menm si li fè frèt anpil, li pito pa rekòmande pou chofe chanm ou, omwen pa plis pase 17 ° C. Se poutèt sa nou jeneralman konseye pa kite chofaj la nan sal la. Bon nouvèl, li pral delivre ou
ekonomi elektrisite.
8. Ti goute ti goute sou
Èske w gen gato, bato oswa chokola sou la men lè ou nan kabann se lide ki pi mal la sou latè (apre bonm nikleyè a). Ou pa bezwen Einstein pou konnen sa (Èske ou ka imajine si Einstein te fè dekouvèt sa olye ke relativite?).
9. Televizyon
Malgre ke li se tante gen yon teloche bò kabann lan yo gade sinema ak seri jouk koulye a, li fòtman dekouraje. Deja paske w ap bay moute sou lavi sèks ou (si nan tout ou gen yon sèl ki disponib), men pi wo a tout li se pi bon fason yo touye dòmi ou. Mwen pa konnen si ou konnen konsèp nan "entèdiSOU ekran yo de èdtan anvan ou ale nan dòmi "men televizyon an se evidamman youn nan yo.
10. Chat ou
OK li bèl, OK li anbrase, OK li ronron epi li ede ou tonbe nan dòmi. Men, nenpòt mèt kay chat ap di ou: sa yo Creatures fukin pral mete ou nan yon kochma chak swa. Se konsa li ye, chat batay sou dòz ou nan dòmi epi yo pral gen yon dezòd nan 4am, 6am, 7am, anvan yo ale tounen nan dòmi byen pou ti dòmi maten yo 5 minit anvan alam ou ale. A>
Kredi foto : Topito
11. Napalm bonm
Malgre ke tante, sa a ki kalite atik pa rekòmande tou pre kabann ou nan tout, sitou pou rezon ayestetik.
Kredi foto ( Domèn piblik ): Edub
Sous: Brightside ,
Madmoizelle
yon> 
