Sveiki, mano švieži maži sumuštiniai. Gaivumas, gaivumas, aš jums tai sakau, bet iš tikrųjų ne žodis „šviežumas“ labiausiai įsimena, kai užuodžiu iš jūsų kambario sklindantį aromatą. Ir dėl geros priežasties tai dvokia senu ūksmingu šakalu ten. Ar jūs girtaujate? Nesijaudinkite, mes esame čia, kad išgelbėtume jus nuo šios aklavietės, nes kvapas ar ne, yra daugybė dalykų, kurių geriau nepalikti savo kambaryje.
Kai padarysite tai, ko norite.
Bet mes būsime jus perspėję.
Nesakykite, kad nežinote.
1. Jūsų batai gerai deg '
Tai prasminga, bet mes tai pakartojame dar kartą. Jei neprivalote būti higienos puristais ir visur namuose laikyti batus, vis tiek patariame nepalikti šių nešvarių daiktų, pilnų šunų ir balandžių šūdų, gulinčių su sifiliu jūsų lovos papėdėje.
2. Jūsų telefono žadintuvas
Dešimt metųžadintuvo rinka krito. Nesąžiningai pakeistas mūsų išmaniųjų telefonų melodija. Ir gaila, nes iš tikrųjų telefoną geriau palikti atokiau nuo lovos ir miego vietos. Atrodo, kad telefono signalai sukelia daugiau streso nei bet kas kitas, be to, kad tai reikalauja būtino išjungimo. Ir net mes turime daugybę patarimų, kaip atsikelti ryte , todėl neapsimetinėkite, kad nežinote.
3. Jūsų šeimos nuotraukos
Aš nežinau, ar esate vienas iš keisčiausių žmonių, kurie savo naktiniame spintelėje laiko šeimos nuotraukas (įskaitant mirusius žmones), bet žinote, kad tai nėra labai fengšui. Ištvėrus protėvių žvilgsnį užmiegant, tai gali sukelti stresą ir apsunkinti užmigimą. Na, tada nejuokink, kas yra tas trapus dalykas, kuris neleidžia miegoti šalia tavo kastruojančios motinos nuotraukos?
4. Jūsų įrankisr sportuoja
Jau todėl, kad irkluotojas užima vietą. Ir dar daugiau - negražu. Tai reiškia, kad jei neturite skonio ir turite gaujelių, pripildytų „Savoyard“ fondiu, patariame versti prietaisą gyvenamajame kambaryje arba bet kurioje kitoje patalpoje, išskyrus miegamąjį (aš, be abejo, drįstu drąsiai tikėtis, kad neplanuojate irkluotojo integruoti 9m² ploto kambaryje). KODĖL? Sporto įranga turi apgailėtiną polinkį priversti jaustis kalta, kai į ją žiūri, nes dažnai jos nenaudoji. Taigi jaustis kaltu naktį, kai eini miegoti, arba ryte, kai pabundi, nes niekada nenaudojai šio elipsinio treniruoklio, nėra puiku tavo dvasinei gerovei.
5. Jūsų darbo vieta Su „Covid“ (maža liga, kuri jau keletą mėnesių keičiasi gyvenimu, jei girdėjote apie dokumentų rinkinį, I ce pa) ir jį lydintį nuotolinį darbą,visiems teko pertvarkyti mūsų gyvenamąsias patalpas, kad būtų galima integruoti darbo vietą (šia tema rekomenduojame pasirinkti
pagrindines ramaus nuotolinio darbo priemones ), tačiau paradoksalu, tačiau dirbti savo kompiuteryje savo kambaryje nerekomenduojama visi. Norint geriau dirbti nuotoliniu būdu, geriau atskirti poilsio zonas nuo tų, kuriose susikaupiate.
<
6. Knygos, kurių dar neskaitėte
Būkime atviri, mūsų lentynose gausiau knygų, kurių dar nesame skaitę (visa Marcelio Prousto bibliografija), nei knygomis, kurias „skaitome (Tomas-Tomas ir Nana). Na, šias knygas, kurias žadame skaityti 12 metų, neša gilus kaltės jausmas: jūs niekada neskaitėte. Turėdami juos šalia savo lovos, mes vėl grįšime į tą pagrindinį nesėkmės pripažinimą.
Taigi du galimi sprendimai: - perkelkite tas knygas, kuriose per daug kaltės.
- perskaitykite jas. 7. Šildymas
Net jei labai šalta, kambario šildyti nepatartina, bent jau ne aukštesnėje kaip 17 ° C temperatūroje. Štai kodėl mes paprastai patariame nepalikti šildymo kambaryje. Geros naujienos, tai padės sutaupyti
elektros energijos.
8. Nesąmonė užkąsti
Tortų, traškučių ar šokolado patogu, kai esate lovoje, yra blogiausia idėja pasaulyje (po branduolinės bombos). Jūs neturite būti Einšteinas, kad tai žinotumėte (ar galite įsivaizduoti, ar Einšteinas padarė tą atradimą, o ne reliatyvumą?).
9. Televizija
Nors iki šiol vilioja prie lovos turėti televizorių, kad būtų galima žiūrėti filmus ir serialus, to labai nerekomenduojama. Jau todėl, kad atsisakote seksualinio gyvenimo (jei turite), bet visų pirma tai yra geriausias būdas užmigti miegą. Nežinau, ar žinote sąvoką „DRAUDŽIAMAEKRANUOSE DIVIOS VALANDOS PRIEŠ NUO MIEGOTI “, tačiau akivaizdu, kad televizorius yra vienas iš jų.
10. Jūsų katė gerai jis mielas, gerai jis apkabina, gerai jis murkia ir tai padeda jums užmigti. Bet visi kačių šeimininkai jums pasakys: šie sušikti katilaičiai kiekvieną vakarą jus apims košmaru. Taip yra, katės atsigriebia dėl jūsų miego dozės ir 4 valandą ryto, 6 valandą ryto, 7 valandą ryto sutriks, prieš grįždamos ramiai miegoti ryto miegui likus 5 minutėms iki jūsų signalizacijos. >
Kreditai nuotrauka : Topito
11. „Napalm Bomb“ Nors ir viliojantis, tokio tipo daiktai apskritai nerekomenduojami šalia jūsų lovos, daugiausia dėl estetinių priežasčių.
Kreditai photo ( Public domain ):
Edub
Šaltiniai: Brightside , Madmoizelle 
